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El ayuno intermitente ayuda a reducir el apetito y aumenta la oxidación de las grasas
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El ayuno intermitente debe realizarse a corto plazo y no es recomendable para todos ni hacerlo en exceso
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Pablo G. Montero en Twitter: "Una #dieta con ciclos de #ayuno intermitentes reduce el riesgo de las principales enfermedades del s.XXI. Este estudio, publicado en @sciencemagazine, muestra los efectos sobre #cáncer, enf. #
Ayuno intermitente: en qué consiste esta estrategia para perder peso y qué dice la ciencia al respecto
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